Dưới dây là một số lời khuyên trước khi bước sang tuổi 40 mà ai cũng cần biết.

1. Làm chuyện của mình, quên những người khác đi

Trước thềm 40 tuổi, bạn đã đủ thông minh để hiểu rằng lựa chọn cuộc đời của bạn là tùy thuộc vào bạn.

Bạn không cần đặt mình dưới sự đánh giá của người khác để thấy mình tốt hơn.

Hãy làm những điều tốt nhất cho bản thân và đừng chú ý những gì người khác nói.

Hãy khơi dậy sức mạnh ý chí để thay đổi cuộc đời mình.

2. Chấp nhận nỗi buồn

Khi chúng ta còn trẻ, mọi thất bại dường như đều quá tàn khốc khiến chúng ta không thể vượt qua được.

Nhưng hóa ra cảm giác buồn bã cuối cùng có thể giúp bạn thấy tốt hơn.

Khoa học chứng minh rằng sự kết hợp của các cảm xúc như buồn bã, buồn bã có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta và mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống của chúng ta.

Khi có chuyện không diễn ra như chúng ta mong đợi, điều quyết định khả năng phục hồi của chúng ta là những gì chúng ta làm với kết quả này.

Cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất, không phải phiên bản "vui vẻ" của chính mình.

3. Dành thời gian cho bạn bè

Công việc, chuyện gia đình, con cái, bếp núc,.... khiến bạn chợt nhận ra rằng lần cuối cùng mình đi chơi với bạn bè đã cách đây lâu lắm rồi.

Hãy đặt ưu tiên cho bản thân và lên kế hoạch cho những cuộc gặp gỡ cần thiết.

Bạn cũng có thể coi đó là thời gian dành cho trị liệu tinh thần.

4. Không có cái gọi là hoàn hảo

Giai đoạn mới của cuộc đời có thể mang cho bạn cảm giác được trao quyền và chấp nhận.

Chúng ta không cần phải hoàn hảo, do đó chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái khi làm chính mình.

Nhiều năm qua nhận thức về ngoại hình của chúng ta đã bị ảnh hưởng và cố đeo đuổi những tiêu chuẩn vẻ đẹp phi thực tế.

Và hãy nhớ rằng trên con đường học chấp nhận bản thân, filter và makeup có thể trở thành đồng minh hoàn hảo của bạn.

5. Sự sở hữu chỉ đơn giản là những đồ vật bạn đang có

Không có gì hồi hộp, phấn kích hơn khi bạn vừa nhận một kiện hàng hay mua món hàng mới nhất từ cửa tiệm.

Nhưng một khi chúng được bóc ra khỏi túi và cảm giác mới mẻ nhạt di, bạn sẽ thấy nó chỉ đơn giản là một đôi giày, hay một cái áo mà thôi.

Một căn nhà có thể nghĩa là bạn phải trả các khoản thế chấp, hóa đơn, và nhiều phòng phải dọn dẹp hơn.

Tất cả sự phấn khích cuối cùng cũng tan biến.

Điều quan trọng không phải là có nhiều thứ hơn mà là làm nhiều việc hơn, đặc biệt là những việc có ý nghĩa giúp đỡ người khác.

6. Thể hiện giá trị của bạn

Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta được khuyên nên làm việc chăm chỉ và mọi thứ cuối cùng cũng sẽ đến. Nhưng đôi khi chúng ta cũng phải làm cho chúng xảy ra.

Hãy tham gia tích cực hơn vào các cuộc họp, đưa ra những ý tưởng mới để làm công việc tốt hơn và ngừng kìm hãm bản thân.

Bạn thậm chí có thể đề nghị sếp tăng một mức lương xứng đáng với đó. Bạn có thể ngạc nhiên về những gì bạn có thể đạt được.

7. Tập thói quen dùng kem chống nắng mỗi sáng

Đừng quên dùng kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra đường. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn, chống lão hóa và cho bạn một làn da sáng đẹp.

8. Sự kiên cường là tài sản mới

Đến độ tuổi này, có lẽ bạn đã nhận ra các hoạt động đơn giản như chuẩn bị đi làm, tập thể dục hay dành thời gian cho bản thân cần rất nhiều nỗ lực.

Bạn có thể không có kinh nghiệm, các mối quan hệ hay tài chính như người khác, nhưng sự kiên cường và sẵn sàng cố gắng của bạn có thể tạo nên khác biệt lớn.

Tài sản duy nhất mà bạn cần trong giai đoạn này là tin tưởng vào bản thân và quyết tâm thực hiện.

9. Không đâu bằng nhà

Tâm lý "sợ lỡ cuộc chơi" (FOMO - fear of missing out) không còn ảnh hưởng đến bạn, và kế hoạch cuối tuần của bạn có thể chỉ đơn giản là ở trong nhà.

Các hoạt động như cải tạo đồ cũ trong nhà, chăm cây hay đọc sách có thể trở thành hoạt động thú vị nhất trong ngày của bạn.

(Theo Bright Side)